パーソナル オンラインダイエット
1週間の経過は…
165cm女性
65kg→63.8kg
マイナス1.2kg
素晴らしいペース(´･Д･)g
今までのクライアント様も含めて、最初の1週間は、不安を感じながらもモチベーションは高くて、ダイエットが進みやすいんですよね。
最初は、クライアント様のライフスタイル、食事の傾向を把握したいので、大まかなアドバイスを送って、なるべくアドバイスに沿うようにお願いしています。
今回のクライアント様は、外食が多くなりそうですとのことなので、メニューの選び方やお店選びのアドバイスを予め送っています。
最終的に、クライアント様自身で、ペース配分や食べすぎた時のリカバリーが出来るようになるところまで、アドバイスを送っていきます。
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