わりとパレオな生活

最新の科学をもとに9か月で約17kgの減量に成功したアラフォー男の生活

行ってきた ご飯

横須賀ランチ 犬 と かて飯。

横須賀の芦名の山奥に 美味しいランチを求めて行ってきました!看板犬のフレンチブル ぷーちゃん めちゃ可愛い! SYOKU-YABO農園 http://syoku-yabo.com お米以外のお野菜は敷地内の農園で採れたものを使い。化学調味料、添加物は使用せずというなんとも体…

相談多数!減量中でも使えるお店はどこだー

こんにちは! 今日は減量中でも外食行きたいぞっ!て相談を受けることが多いので、わりパレ的に最低条件をクリアしたお店を紹介してみようかと思います。 まず条件はこちら タンパク質が摂れる 食物繊維を摂れる コスパが良い 加工食品なし 高温調理なし こ…

チートデイの外食はこういうお店がオススメだよー

こんにちは! 今日は減量期にチートデイで行くならどんなとこらが良いですか? という質問がちらほら聞こえて来ていましたので、自分がいくならこんなとこ!って言うジャンルのお店をご紹介。 では、オススメを… 和食メニューのある居酒屋さん! 居酒屋さん…

葉山の食べれるカフェに行ってきたよー

こんにちは! 2019.6.1 リニューアルオープンしたばかりの BEACHカフェ に行ってきました! 場所は葉山御用邸の近くにある BEACH葉山アウトドアフィットネスの敷地内 HPはこちらから↓ BEACH HAYAMA OUTDOOR FITNESS CLUB/BEACH 葉山 アウトドアフィットネス…