わりとパレオな生活

最新の科学をもとに9か月で約17kgの減量に成功したアラフォー男の生活

「記録の力」 読了 これは…

こんにちは! 今回は 記録の力 の超短いレビューです。 メンタリストdaigoさんの本ですが、パレオな男でおなじみの「鈴木祐a.k.aパレオさん」もしっかり絡んでましたねー!科学的な根拠の信頼感と安心感がグッと上がる。 この本は、自分も減量中に感じていた…

ヤバい集中力 読了。 自省必須。

遂に出たー!! 「ヤバい集中力」 著 鈴木祐さん ってことで、パレオさんの本が発売されましたので、さらっと感想を書いて見ようかと思います。 ちなみに私、awesomeの意味をはじめて知りました… 「ヤバい集中力」は自分的に耳の痛い話ばかりでしたが、そう…