わりとパレオな生活

進化医学をベースに、アンチエイジング、健康的なカラダ作りのための習慣作り

2020-10-19から1日間の記事一覧

コロナ太りは今もなお…

去年からオンラインでのダイエットアドバイスを行なっておりまして、今年に入って、10数名のダイエットアドバイスをさせて頂いております。 先日は、初めての試み [オンライングループダイエット] の1期生が卒業し、ゆっくり、まとめでもと思っていたのです…