わりとパレオな生活

最新の科学をもとに9か月で約17kgの減量に成功したアラフォー男の生活

2020-03-24から1日間の記事一覧

オートファジーってなんだ!?

これは身体に良さそうだ!っていうことで オートファジー を調べてみた。 オートファジーをざっくり説明すると 細胞に溜まった老廃物を取り除いてくれる、細胞レベルの若返りに役立つ働き。 なるほど、人間には、細胞レベルで若返る機能が搭載済みってことで…