わりとパレオな生活

進化医学をベースに、アンチエイジング、健康的なカラダ作りのための習慣作り

2020-01-18から1日間の記事一覧

【キャンプ】今年の年始はアウトドアに過ごしてみました。

2020年の年明けは 初日の出を見に海へ [ 準備している間にすっかり日は登ってしまっていました… 気を取り直して、ゆっくり漕ぎ出す、途中少し追い込んで、いいタイムも出たので、なかなか良いスタートを切れました! 2日〜3日は 西丹沢のウェルキャンプ場へ …