わりとパレオな生活

進化医学をベースに、アンチエイジング、健康的なカラダ作りのための習慣作り

2019-10-16から1日間の記事一覧

美肌に向けて! 科学的に対策してみるよー その1

こんにちは! 今回は、自分が普段取入れている スキンケアについて書いていきたいと思います。 まずスキンケアについて頭に入れておきたいこと ・常在菌の存在 ・紫外線問題 ・腸内フローラ ・保湿、日焼け止めに塗布する成分 ・肌質 ・栄養 この辺は頭に入…