健康的な身体作りに必須な筋トレ…あんまり好きじゃないんですよねー、筋トレ。 あまり好きじゃない筋トレがなぜ続くのか、よくご質問を頂くので、自分なりに考えてみました。 基本的に筋トレは好きじゃないんです。スポーツは好きですが、筋トレは苦手。結果…

筋トレ嫌いだけど何故か続く。達成感って大事だ！