わりとパレオな生活

最新の科学をもとに9か月で約17kgの減量に成功したアラフォー男の生活

2019-05-26から1日間の記事一覧

わりパレ生活で食卓から消えさった食材たち

今回は 健康的な減量が超減速する食材たち 特に、我が家の食卓から消えさったものを中心に書いていきます! では、代表的なもの 加工食品全般、植物ステロール、トランス脂肪酸が入った食品、ジュース類、ノンオイル、カロリーオフの飲食品。 この辺は真っ先…